Emīlija

autors:

Emīlija

Publicēja:

3 Raksti

Autora raksti

• Visefektīvākie vingrinājumi pusēm un vēdera
  Visefektīvākie vingrinājumi sāniem un vēderam, kas palīdzēs noņemt taukus. Pārskats par labākajiem veidiem.
  13 Jūlijs 2025
• Kas ir keto diēta?
  Ir vispāratzīts, ka, lai zaudētu svaru, uzturā ir jāatsakās no taukiem. Keto diētas efektivitāte iznīcina šos stereotipus. Šīs diētas pamatā ir uzņemto tauku daudzuma palielināšana un ogļhidrātu daudzuma samazināšana. Apsveriet ketonu diētas iezīmes, veidus, posmus un diētu.
  29 Maijs 2022