Elizabete

autors:

Elizabete

Publicēja:

1 Raksti

Autora raksti

• Kā zaudēt svaru ātri un nekaitējot veselībai? 4 uz zinātniskiem pierādījumiem balstīti principi
  Veidi, kā ļoti ātri zaudēt svaru un ar tiem saistītie riski. Galvenie ātras un drošas svara zaudēšanas principi: pārtikas kaloriju satura samazināšana, ogļhidrātu izslēgšana no uztura, olbaltumvielu, veselīgu tauku un šķiedrvielu patēriņš, sports vielmaiņai.
  24 Novembrī 2025