Sergejs

autors:

Sergejs

Publicēja:

2 Raksti

Autora raksti

• Keto diēta: princips, ieguvumi un kaitējums, noteikumi, produktu saraksts, ēdienkarte
  Keto diēta: diētas princips, kontrindikācijas, priekšrocības un trūkumi, noteikumi, padomi pirms iestāšanās ketozē, klasifikācija, atļauto un aizliegto pārtikas produktu saraksts, ēdienkarte 2 nedēļām.
  7 Novembrī 2025
• Ātra diēta svara zaudēšanai par 10 kg nedēļā: apraksts, ēdienkarte nedēļā vīriešiem un sievietēm
  Šajā rakstā mēs apsvērsim ēdienkarti, kas palīdzēs zaudēt 10 kg nedēļā, kā arī ieteikti un aizliegti produkti, ikdienas kaloriju nepieciešamības aprēķināšana, padomi un principi par pareizu uzturu svara zaudēšanai ātrai diētai.
  6 jūnijs 2025