Evelīna Ambaine

Autora raksti

Kā ātri zaudēt svaru

Neatkarīgi no tā, cik daudz dietologu un citu ārstu saka, ka svara zaudēšanai jābūt sarežģītam un pakāpeniskam, visi vēlas šo minūti un uzreiz!

21 Jūlijs 2025
Japāņu diēta 14 dienas: svara zaudēšanas ēdienkarte

Japāņu diēta 14 dienas: svara zaudēšanas ēdienkarte. Kāda ir japāņu diēta 14 dienas. Priekšrocības un trūkumi. Noteikumi. Atļautie produkti. Aizliegti produkti. Japāņu diētas ēdienkarte ir 14 dienas. Iziet no japāņu diētas. Ēdienu receptes. Kontrindikācijas.

14 jūnijs 2025
Diēta 6 ziedlapiņas: receptes katrai dienai ar atsauksmēm

Vai atceries, kā bērnībā zīlēji uz ziediem, noraujot ziedlapiņas un mēģinot saprast, vai puika, kas tev patika, tevi mīl vai nē? Un tagad jūs varat darīt to pašu, bet likmes ir augstākas: zaudēsiet svaru vai ne? Sīkāka informācija par diētu 6 ziedlapiņas.

17 jūnijs 2022